Писането е изкуство, с което не просто създаваме въображаеми светове, но и можем да променяме своята реалност. Писането е тясно свързано с невропластичността и е ефективен инструмент за изграждане на нови навици. Писането може да е изключително полезно, но и освен това да ни достави удоволствие и да ни подтикне към приемане и разбиране на самите себе си.

В продължение на осем срещи на живо в рамките на два месеца – всеки вторник от 18:00 часа ще изпробваме различни упражнения от терапевтичното писане, които да ни помогнат да изградим нови, по-позитивни навици, да формираме нови невронни връзки и да отключим творческата си енергия.  

Тази група за личностно развитие и разкриване на творческия потенциал ще се базира на изследванията на Дебора Рос – специалист по невропластичност и на Кейтлин Адамс – един от пионерите в терапевтичното писане. Ще се изпробват упражнения за рестарт на начина на мислене, откъсване от стари негативни модели, опит за изграждане на нови по-позитивни модели, както и упражнения за формиране на нови невронни връзки. Всички опити ще са чрез писане. 
 

Цена:

42 евро на сесия, с възможност за 10% отстъпка при заплащане на целия пакет.

Заплащане по банков път, Revolut  или по време на съответния модул. 

Банкова сметка:
„Юробанк България“ АД
Титуляр: „Психотерапевтичен и обучителен център АЛМА“ ООД 
IBAN: BG93BPBI79481062093701
BIC: BPBIBGSF

REVOLUT:
Revtag: @almaobuchenia

 

Водещ на групата:

Бела Чолакова е автор на книгата „Осиновени истории“. Носител на наградата „Златна ябълка“ в категория журналистика, връчвана от Националната мрежа за децата за принос към правата и благосъстоянието на децата в България. Журналист с над двайсет години практика – автор в списание „Космос“, вестник „168 часа“, списание „За жената“. Водещ е на интервютата с психолози и терапевти в канала на психотерапевтичен и обучителен център „Алма“.

Сертифициран инструктор е за водещ по метода Journal to the Self, създаден от Кейтлин Адамс – истински пионер в терапевтичното писане с над 20 книги по темата. В момента кара тригодишна специализация към Института по терапевтично писане, САЩ. Участвала е в семинари с някои от най-големите имена в терапевтичното писане – Джеймс Пенебейкър, Линда Монк, Кристина Болдуин, Дебора Рос и Кейтлин Адамс.